超硬水「コントレックス」

1日を通して水分を十分に補給できる1.5Lサイズ。私たちの体は1日あたり2.3Ｌの水を失うと言われています⁽¹⁾。体内で0.2Ｌの水を生成し食事から0.6Lの水分を摂取していると言われているので、飲み水から1日あたり1.5Ｌの水分補給が必要になります⁽²⁾。「コントレックス」1.5Ｌであれば、水分補給と同時に必須ミネラルであるカルシウムとマグネシウムも自然に摂り入れられます。
日本人の食事摂取基準2020年版によると、カルシウムの推奨量（mg/日）は、成人男性で750mg、成人女性で650mg、マグネシウムの推奨量(mg/日)は、成人男性で320~370mg、成人女性で260~290mgです。1.5Lの「コントレックス」により、カルシウムでは推奨量(mg/日)⁽³⁾のうち94%(成人男性)、100%(成人女性)が摂取できます。またマグネシウムでは推奨量(mg/日)⁽⁴⁾のうち30~35%(成人男性)、39~43%(成人女性)が摂取できます。

(1) (2) E Je‘quier et al. Water as an essential nutrient: the physiological basis of hydration. European Journal of Clinical Nutrition (2010) 64, 115–123
(3) (4) 日本人の食事摂取基準2020年版

出勤時にバッグに入れて、お仕事中に飲むのにちょうど良いサイズの1L。いつでも水分補給できます。

日本人の食事摂取基準2020年版の推奨量を基準とすると、1Lの「コントレックス」により、カルシウムでは推奨量(mg/日)の、62%(成人男性)、72%(成人女性)、マグネシウムでは推奨量(mg/日)の、19~23%(成人男性)、26~29%(成人女性)が摂取できます。

ちょっとした買い物やスポーツ時に持ち歩くのにちょうど良いサイズです。

日本人の食事摂取基準2020年版の推奨量を基準とすると、500mlの「コントレックス」により、カルシウムでは推奨量(mg/日)の、31%(成人男性)、36%(成人女性)、マグネシウムでは推奨量(mg/日)の、10~12%(成人男性)、13~14%(成人女性)が摂取できます。